Быстрый поиск

Реферат: Соотношение и эффективность технических действий на соревнованиях различного уровня (на примере рукопашного боя)

1. В поединке запрещены приемы и действия:

а) опасные для здоровья;

б) препятствующие активному ведению боя;

в) нарушающие морально-этические нормы вида спорта и дисциплину.

2. В поединке запрещены следующая ударная техника:

а) удары ниже пояса:

б) удары в положении «лежа»;

в) удары коленом, локтем и головой;

г) удары пяткой в голову и шею;

д) прямые удары ногой в голову и шею;

е) удары с контактом в горло, затылок, позвоночник, суставы рук или ног, в подъем стопы противника;

ж) удары и обозначения ударов пальцами и ладонью.

3. В поединке запрещены броски:

а) на голову;

б) с захватом противника на болевой прием («узел», «рычаг»);

в) с падением на противника всем телом;

4. В поединке запрещено проведение болевых приемов:

а) в борьбе стоя;

б) рывком;

в) на позвоночник, а так же скручивание шеи;

г) загиб руки за спину, а так же болевые приемы на кисть;

д) выкручивание ноги противника за пятку, «узлы» на стопу;

е) перегибание колена («рычаг колена») не в положении его естественного сгиба.

5. В поединке запрещено проведение удушающих приемов:

а) в стойке:

б) рывком;

в) пальцами рук.

6. В поединке ввиду травмоопасности так же запрещается:

а) атаковать и контратаковать:

· неконтролируемыми действиями и приемами;

· с пренебрежением защитой и самостраховкой;

б) проводить приемы после гонга или команды рефери «стоп»;

в) надавливать локтем или коленом сверху на любую часть тела противника;

г) сжимать голову противника или придавливать её к ковру;

д) упираться ногами, руками или головой в лицо противника;

е) зажимать сопернику рот и нос, препятствую дыханию, царапаться, кусаться;

ж) делать захваты на пыльцы на руках и ногах противника;

з) выполнять любые другие травмоопасные действия.

7. Препятствием активному ведению боя считается:

а) выходы за пределы ковра;

б) захваты бойца более 5 секунд без атаки ударом или броском;

в) постоянное отступление на дистанции без попытки проведения атаки или контратаки;

г) затягивание времени перерывов в схватке.

8. Нарушением морально-этических норм и дисциплины считаются:

а) симуляция травм и её тяжести;

б) попытка нанести травмы сопернику;

в) попытка повлиять на решение судей;

г) потеря самоконтроля;

д) опоздание с выходом на ковер;

е) разговоры на ковре;

ж) грубое, недисциплинированное, не тактичное поведение по отношению к сопернику, участникам, судьям или зрителям.

9. Если судьи не замечают проведение одним из бойцов приема, то пострадавшему разрешается подать сигнал голосом или жестом.

Подача ложного сигнала рассматривается и наказывается как запрещенный прием.

§2.5. Оценка приемов

Оценка техники рукопашного боя в 1-м туре

1. В 1-м туре участники демонстрируют технику, представляющую собой комбинации приемов, применяемых с стандартных ситуациях самозащиты без оружия с невооруженным и вооруженным противником.

2. Требования к демонстрации техники;

а) Требования к атаке: ассистент должен выполнить (обозначить) атакующие действия быстро, точно и четко с реальным усилием, соблюдая меры безопасности, как для себя, так и для партнера.

За нарушение этих требований спортсмену может быть объявлено любое наказание от замечания до снятия с соревнований.

б) Требования к защите: защитные действия должны быть выполнены быстро и четко с реальным усилием, соблюдая меры безопасности, как для себя, так и для партнера.

При защите от ударов, угрозы оружием, необходимо уйти с линии удара (огня) и выполнить защитно-контролирующие действия (отвлекающий удар, болевой или удушающий прием, бросок с переводом на конвоирование). При выполнении защитных действий в темп атаки отвлекающий удар может не выполняться.

При освобождении от захватов (обхватов) необходимо выполнить отвлекающий удар, болевой или удушающий прием, бросок с переводом на конвоирование.

в) При отсутствии защитных действий, в результате чего в реальном поединке была бы смерть или тяжелая травма спортсмена, прием считается невыполненным и оценивается в «0» баллов.

г) Грубой ошибкой считается, если:

· прием выполняется с нарушением слитности, остановками;

· боец, выполняя защитные действия, остается на линии удара (огня);

· боец, находясь в статическом положении (противник осуществляет захват или угрожает оружием), начинает контратаку без отвлекающих ударов и действий;

· боец проводит прием с грубым искажением;

За такие ошибки снимается до 3,0 баллов.

д) Средней ошибкой считается: недостаточно быстрое и четкое выполнение приема, запаздывание с обозначением отвлекающего и завершающего ударов, с частичной потерей равновесия.

За такие ошибки снимается до 1,5 балла.

е) Мелкой ошибкой считается: малейшее нарушение в быстроте, четкости или реальности исполнения защитно-контролирующий действий.

За такие ошибки снимается 0,5 балла.

3. Приемы выполняются в боевых вариантах, демонстрирующих убедительность защиты от атакующего действия и явное преимущество контролирующего после завершения контратаки. Могут быть продемонстрированы любые удары, захваты, броски, болевые и удушающие приемы, варианты добивания и переходы на конвоирование.

4. Вся техника – контролируемая, со страховкой атакующего.

При защите обязателен уход бойца с линии атаки. Степень контакта при ударах и степень усилия при захватах, болевых и удушающих приемах – обозначение (до первого признака эффективности).

5. Оценка демонстрируемого приема определяется следующим образом:

· высшая оценка правильной техники приема – 10 квалификационных баллов;

· из 10 баллов вычитаются баллы за каждую ошибку в соответствии с классификацией ошибок;

· остаток является оценкой демонстрации техники приема.

6. При демонстрации запрещены приемы и действия:

а) влекущие за собой травмы;

б) направленные на срыв выполнения приема;

в) опоздание с выходом на ковер.

7. Наказание бойца за применение запрещенного приема или действия зависит от степени нарушения им Правил. Соответственно, бойцу может быть объявлено замечание, 1-е или 2-е предупреждение или он может быть снят с соревнований.

Оценка техники бойцов 2-го тура

1. В поединке по рукопашному бою произвольно сочетаются или чередуются три основные фазы:

· ударная, когда бойцы стоя на дистанции обмениваются ударами;

· бросковая, когда бойцы, взяв захват, пытаются бросить дру друга

· борьба лёжа, когда бойцы выполняют удержания, болевые или удушающие приёмы и добивания.

Переход от ударной фазы к бросковой (и наоборот) представляет собой короткий период в 3-5 секунд, когда разрешены приёмы боя, присущие обеим фазам, если это не грозит травмой.

В случае атаки бойца, завершившейся падением противника, поединок не останавливается для того, что бы дать ему возможность закрепить свое преимущество и оценка ему дается за сумму всех выполненных действий в течении 5 секунд ( комбинация).

2. Оцениваются только начатые на ковре контролируемые действия (удары, броски, удержания, болевые и удушающие приемы) в зависимости от их эффективности.

3. Удары в область лопаток не оцениваются.

4. Оцениваются только броски, которые проводит боец, находящийся до броска в положении «стоя».

5. Чистая победа (как результат технических действий) присуждается за:

а) нокаут в результате проведения контролируемого удара в туловище;

б) проведение эффективного броска противника без падения с последующим эффективным ударом из устойчивого положения по лежащему противнику (добивание);

в) проведение контролируемого броска противника без падения с последующей серией ударов из устойчивого положения по лежащему противнику (добивание);

г) проведение болевого (удушающего) приема, при котором противник сдался.

6. Два балла «2» присуждается за технические действия:

а) нокдаун в результате контролируемого удара;

б) контролируемый удар ногой в голову;

в) контролируемый удар в затылок или позвоночник (обозначение);

г) серию оцениваемых контролируемых ударов рукой или ногой;

д) эффективный бросок (на спину или бок) без падения;

е) контролируемый бросок без падения на туловище с последующим ударом (добивание);

ж) выведение противника из равновесия ( падение на три точки или потеря устойчивого положения) и последующий удар рукой или ногой;

з) удержание противника в течении 20 секунд.

Два балла так же присуждается за второе предупреждение объявленное противнику.

7. Один балл «1» присуждается за технические действия:

а) эффективный бросок с падением;

б) контролируемый бросок без падения;

в) контролируемые эффективные удары рукой или ногой в разрешенную область туловища или головы, не удовлетворяющие требованиям п.п. 5-7 данной статьи;

г) удержание в течении 10-19 секунд.

Один балл так же присуждается за первое предупреждение, объявленное противнику.

8. Активность «А» присуждается за технические действия:

а) выведение противника из равновесия (бросок на три точки);

б) контролируемый бросок с падением;

в) удержание в течении 1-9 секунд;

г) другие действия, вынуждающие противника выйти за пределы ковра.

9. За время боя с помощью удержания можно набрать не более 2-х баллов (одна попытка на 2 балла или две попытки по 1 баллу). При этом аннулируется активность за начало удержания (если она была) и дальнейшие попытки проведения удержания не оцениваются.

10. В случае, если по прошествии половины времени, отведенного на поединок, ни один из спортсменов не имеет оценок, кроме предупреждений (т.е. счет технических баллов и активностей 0:0), судейская тройка определяет более активного соперника в первой половине поединка (активность решением судей – Ар).

Оценка технических действий

Технические действия	Х	2	1	А	Ар
I. Удары 1. В туловище с нокаутом	*
2. Нокдаун	**	*
3. Ногой в голову (без проноса)		*
4. В затылок, позвоночник (обозн.)		*
5. Серия ударов		*
6. Контролируемый, эффективный			*
II. Борьба лежа 7. Болевой прием	*
8. Удушающий прием	*
9. Удержание		20//	10//	<10//
III. Броски 10. Эффективный (на спину, бок)	*+доб	*
11. Эффективность с падением			*
12. Контролируемый (на туловище)	*+доб	*+доб	*
13. Контролируемый с падением				*
14. На «3 точки»		*+доб		*
IV. Другие действия 15. Выведение из устойчивого положения		*+доб
16. Вытеснение за границу ковра				*
17. Активность по решению судей при отсутствии технических баллов и активностей					*

Нарушение правил	Х	2	1
18. Замечание противнику
19. 1-е предупреждение противнику			*
20. 2-е предупреждение противнику		*
21. 3-е предупреждение противнику	*