Äèïëîìíàÿ ðàáîòà: Èññëåäîâàíèå âëèÿíèÿ çàíÿòèé ðàçëè÷íûìè âèäàìè ñïîðòà íà óðîâåíü ðàçâèòèÿ ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ
Âàñèëü÷åíêî Ð. 271 ñì. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 255 ñì. 4
Ñóøèëèí Ä. 279 ñì. 5
6 òåñò. Íàêëîí. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. +10 5
Ìèíåàåâ Ñ. +6 4
Ñóøèëèí Ä. +8 4
7 òåñò. Ïîäòÿãèâàíèå â âèñå (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 18 5
Ìèíåàåâ Ñ. 12 4
Ñóøèëèí Ä. 11 4
8 òåñò. ×åëíî÷íûé áåã. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 6.9 5
Ìèíåàåâ Ñ. 7.2 4
Ñóøèëèí Ä. 7.0 4
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà îáùåé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ ãèìíàñòèêîé 4.25 áàëëà.
Ïðèëîæåíèå 2
Íà÷àëüíîå òåñòèðîâàíèå ïî ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå.
Ãèìíàñòû.
Ëàçàíèå ïî êàíàòó 7 ì. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 9 ñåê. 4
Åâäàêèìîâ Ä. 8.6 ñåê 4
Åâäàêèìîâ Å.- 8.8 ñåê. 4
Çàïðûãèâàíèå íà âîçâûøåííîñòü âûñîòîé 40 ñì. (çà îäíó ìèí. êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 67 3
Åâäàêèìîâ Ä. 69 3
Åâäàêèìîâ Å. 73 4
Îòæèìàíèÿ â óïîðå ñòîÿ, ñîãíóâøèñü íà áðóñüÿõ. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 15 ðàç 3
Åâäàêèìîâ Ä. 18 ðàç 4
Åâäàêèìîâ Å. 17 ðàç 4
Ñòîéêà íà ðóêàõ ñèëîé (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 5 3
Åâäàêèìîâ Ä. 7 4
Åâäàêèìîâ Å. 7 4
Ñòîéêà íà ðóêàõ (ñåê.) Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 10 3
Åâäàêèìîâ Ä. 15 4
Åâäàêèìîâ Å. 14 4
Êðóãè äâóìÿ íà êîíå ñ ðó÷êàìè (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 35 4
Åâäàêèìîâ Ä. 45 4
Åâäàêèìîâ Å. 53 5
Ïîäíèìàíèå íîã çà 10 ñåêóíä (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 7 3
Åâäàêèìîâ Ä. 9 5
Åâäàêèìîâ Å. 9 5
«Ìîñò». Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 50ñì. 3
Åâäàêèìîâ Ä. 40 ñì. 4
Åâäàêèìîâ Å. 45 ñì. 4
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ ãèìíàñòèêîé 3.8 áàëëà.
Âîëåéáîëèñòû.
Íàïàäàþùèé óäàð ñ ðàçáåãà èç çîíû 2 (4) â òå÷åíèå
3 ìèí. (êîë. ïîòåðü). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 12 3
Ïàðóáë¸â À. 9 4
Òðîôèìåíêî Å. 11 3
Áåã «åëî÷êîé» íà îäíîé ñòîðîíå ïëîùàäêè. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 24.0 ñåê 4
Ïàðóáë¸â À. 24.8 ñåê. 3
Òðîôèìåíêî Å 25.0 ñåê. 3
Ïðûæîê â âûñîòó ñ ðàçáåãà. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 71 ñì. 3
Ïàðóáë¸â À. 75 ñì. 3
Òðîôèìåíêî Å 73 ñì. 3
Òåñò 9 – 3 – 6 – 3 – 9. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 7.8 ñåê. 3
Ïàðóáë¸â À. 8.0 ñåê. 3
Òðîôèìåíêî Å 7.7 ñåê. 3
Âûïðûãèâàíèå èç ïðèñåäà ïðîãèáàÿñü â òå÷åíèå 20 ñåêóíä
(êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 15 3
Ïàðóáë¸â À. 14 3
Òðîôèìåíêî Å 17 5
Áðîñîê íàáèâíîãî ìÿ÷à (1 êã.) íà äàëüíîñòü îäíîé
ðóêîé ñ ìåñòà (â ìåòðàõ). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 25 3
Ïàðóáë¸â À. 21 3
Òðîôèìåíêî Å 35 5
Áðîñîê òåííèñíîãî ìÿ÷à (êîë. ïîïàäàíèé). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 7 4
Ïàðóáë¸â À. 8 4
Òðîôèìåíêî Å 7 4
Ñèëà ìûøö áðþøíîãî ïðåññà è ñïèíû çà 10 ñåêóíä
(êîë. ðàç). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 7 4
Ïàðóáë¸â À. 5 3
Òðîôèìåíêî Å 9 5
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ âîëåéáîëîì 3.5 áàëëà
Ëåãêîàòëåòû.
1 òåñò. Áåã 60 ìåòîðîâ Îöåíêà Âàñèëü÷åíêî Ð. 7.2 ñåê. 3
Ìèíåàåâ Ñ. 7.5 ñåê. 3
Ñóøèëèí Ä. 7.0 ñåê. 4
2 òåñò. Òðîéíîé ïðûæîê Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 850 ñì. 3
Ìèíåàåâ Ñ. 837 ñì. 3
Ñóøèëèí Ä. 860 ñì. 3
3 òåñò. Áåã 800 ìåòðîâ. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 2.03 ìèí. 3
Ìèíåàåâ Ñ. 2.06 ìèí. 3
Ñóøèëèí Ä. 1.57 ìèí. 4
4 òåñò. Áåã 3000 ìåòðîâ. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 9.50 ìèí. 3
Ìèíåàåâ Ñ. 9.10 ìèí. 4
Ñóøèëèí Ä. 9.59 ìèí. 3
5 òåñò. Ïðûæîê â âûñîòó Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 65 ñì. 3
Ìèíåàåâ Ñ. 53 ñì. 3
Ñóøèëèí Ä. 70 ñì. 4
6 òåñò. Áåã 100 ìåòðîâ ñ õîäó Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 10.5 ñåê. 4
Ìèíåàåâ Ñ. 11 ñåê. 3
Ñóøèëèí Ä. +8 10.1 ñåê. 4
7 òåñò. Ïÿòåðíîé ïðûæîê â øàãå Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 12.30 ì. 4
Ìèíåàåâ Ñ. 12.0 ì. 3
Ñóøèëèí Ä. 12.43 ì. 4
8 òåñò. Ïðûæîê â äëèíó ñ ðàçáåãà. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 5.03 4
Ìèíåàåâ Ñ. 4.90 3
Ñóøèëèí Ä. 5.08 4
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ ëåãêîé àòëåòèêîé 3.4 áàëëà.
Ïðèëîæåíèå 3
Ïîâòîðíîå òåñòèðîâàíèå ïî îáùåé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå.
Ãèìíàñòû.
Ñèëà êèñòè. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 45 êã/ñì2 4
Åâäàêèìîâ Ä. 50 êã/ñì2 5
Åâäàêèìîâ Å.- 52 êã/ñì2 5
Áåã 30 ìåòðîâ. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 4.0 ñåê. 4
Åâäàêèìîâ Ä. 3.9 ñåê. 4
Åâäàêèìîâ Å. 4.00 ñåê. 4
Óïîð óãëîì. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 60 ñåê. 5
Åâäàêèìîâ Ä. 67 ñåê. 5
Åâäàêèìîâ Å. 70 ñåê. 5
Áåã 1000 ìåòðîâ. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 3.03 ìèí 5
Åâäàêèìîâ Ä. 3.15 ìèí. 4
Åâäàêèìîâ Å. 3.25 ìèí. 3
Ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 275 ñì. 5
Åâäàêèìîâ Ä. 285 ñì. 5
Åâäàêèìîâ Å. 290 ñì. 5
Íàêëîí. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. +25 5
Åâäàêèìîâ Ä. +30 5
Åâäàêèìîâ Å. +23 5
Ïîäòÿãèâàíèå â âèñå (êîë. ïîâòîð.). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 22 5
Åâäàêèìîâ Ä. 25 5
Åâäàêèìîâ Å. 23 5
×åëíî÷íûé áåã. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 7.1 ñåê 4
Åâäàêèìîâ Ä. 7.0 ñåê 4
Åâäàêèìîâ Å. 7.3 ñåê 4
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ ãèìíàñòèêîé 4.5 áàëëà.
Âîëåéáîëèñòû.
Ñèëà êèñòè. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 52 êã/ñì2 5
Ïàðóáë¸â À. 47 êã/ñì2 4
Òðîôèìåíêî Å. 65 êã/ñì2 5
Áåã 30 ìåòðîâ. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 3.8 ñåê. 4
Ïàðóáë¸â À. 4.0 ñåê. 4
Òðîôèìåíêî Å 3.9 ñåê. 4
Óïîð óãëîì. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 8 ñåê. 4
Ïàðóáë¸â À. 7 ñåê. 4
Òðîôèìåíêî Å 11 ñåê. 5
Áåã 1000 ìåòðîâ. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 3.06 ìèí. 4
Ïàðóáë¸â À. 3.15 ìèí. 4
Òðîôèìåíêî Å 3.25 ìèí. 3
Ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 283 ñì. 5
Ïàðóáë¸â À. 285 ñì. 5
Òðîôèìåíêî Å 281 ñì. 5
Íàêëîí. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. +7 4
Ïàðóáë¸â À. +12 5
Òðîôèìåíêî Å +8 4
Ïîäòÿãèâàíèå â âèñå (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 10 3
Ïàðóáë¸â À. 13 4
Òðîôèìåíêî Å 12 4
×åëíî÷íûé áåã. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 6.9 5
Ïàðóáë¸â À. 7.0 4
Òðîôèìåíêî Å 6.8 5
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ñòóäåíòîâ, çàíèìàþùèõñÿ âîëåéáîëîì 4.29 áàëëà.
Ëåãêîàòëåòû.
Ñèëà êèñòè. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 51 êã./ñì2. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 42 êã./ñì2. 4
Ñóøèëèí Ä. 42 êã./ñì2. 4
Áåã 30 ìåòðîâ. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 3.7 ñåê. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 4.2 ñåê. 3
Ñóøèëèí Ä. 3.6 ñåê. 5
Óïîð óãëîì. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 11 ñåê. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 8 ñåê. 4
Ñóøèëèí Ä. 10 ñåê. 5
Áåã 1000 ìåòðîâ. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 3.0 ìèí. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 2.45 ìèí. 5
Ñóøèëèí Ä. 3.05 ìèí. 5
Ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 273 ñì. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 264 ñì. 4
Ñóøèëèí Ä. 285 ñì. 5
Íàêëîí. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. +8 4
Ìèíåàåâ Ñ. +7 4
Ñóøèëèí Ä. +9 4
Ïîäòÿãèâàíèå â âèñå (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 19 5
Ìèíåàåâ Ñ. 11 4
Ñóøèëèí Ä. 15 4
×åëíî÷íûé áåã. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 6.8 5
Ìèíåàåâ Ñ. 7.1 4
Ñóøèëèí Ä. 6.7 5
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ ëåãêîé àòëåòèêîé 4.3 áàëëà.
Ïðèëîæåíèå 4
Ïîâòîðíîå òåñòèðîâàíèå ïî ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå.
Ãèìíàñòû.
Ëàçàíèå ïî êàíàòó 7 ì. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 8.5 ñåê. 5
Åâäàêèìîâ Ä. 8.4 ñåê 5
Åâäàêèìîâ Å.- 8.7 ñåê. 5
Çàïðûãèâàíèå íà âîçâûøåííîñòü âûñîòîé 40 ñì. (çà îäíó ìèí. êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 71 4
Åâäàêèìîâ Ä. 75 5
Åâäàêèìîâ Å. 74 4
Îòæèìàíèÿ â óïîðå ñòîÿ, ñîãíóâøèñü íà áðóñüÿõ. Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 18 ðàç 5
Åâäàêèìîâ Ä. 21 ðàç 5
Åâäàêèìîâ Å. 20 ðàç 5
Ñòîéêà íà ðóêàõ ñèëîé (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 7 4
Åâäàêèìîâ Ä. 8 5
Åâäàêèìîâ Å. 8 5
Ñòîéêà íà ðóêàõ (ñåê.) Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 15 4
Åâäàêèìîâ Ä. 21 5
Åâäàêèìîâ Å. 19 5
Êðóãè äâóìÿ íà êîíå ñ ðó÷êàìè (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 37 4
Åâäàêèìîâ Ä. 50 5
Åâäàêèìîâ Å. 58 5
Ïîäíèìàíèå íîã çà 10 ñåêóíä (êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 8 4
Åâäàêèìîâ Ä. 10 5
Åâäàêèìîâ Å. 9 5
«Ìîñò». Îöåíêà
Áåçëåïêèí Ä. 49ñì. 4
Åâäàêèìîâ Ä. 41 ñì. 5
Åâäàêèìîâ Å. 43 ñì. 5
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ ãèìíàñòèêîé 4.7 áàëëà.
Âîëåéáîëèñòû.
Íàïàäàþùèé óäàð ñ ðàçáåãà èç çîíû 2 (4) â òå÷åíèå 3 ìèí.
(êîë. ïîòåðü). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 6 4
Ïàðóáë¸â À. 5 5
Òðîôèìåíêî Å. 6 4
Áåã «åëî÷êîé» íà îäíîé ñòîðîíå ïëîùàäêè. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 22.5 ñåê 5
Ïàðóáë¸â À. 23.0 ñåê. 4
Òðîôèìåíêî Å 23.3 ñåê. 4
Ïðûæîê â âûñîòó ñ ðàçáåãà. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 89 ñì. 4
Ïàðóáë¸â À. 85 ñì. 4
Òðîôèìåíêî Å 82 ñì. 4
Òåñò 9 – 3 – 6 – 3 – 9. Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 7.5 ñåê. 4
Ïàðóáë¸â À. 7.3 ñåê. 4
Òðîôèìåíêî Å 7.0 ñåê. 5
Âûïðûãèâàíèå èç ïðèñåäà ïðîãèáàÿñü â òå÷åíèå 20 ñåêóíä
(êîë. ïîâòîðåíèé). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 19 5
Ïàðóáë¸â À. 17 5
Òðîôèìåíêî Å 20 5
Áðîñîê íàáèâíîãî ìÿ÷à (1 êã.) íà äàëüíîñòü îäíîé
ðóêîé ñ ìåñòà (â ìåòðàõ). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 33 4
Ïàðóáë¸â À. 28 3
Òðîôèìåíêî Å 37 5
Áðîñîê òåííèñíîãî ìÿ÷à (êîë. ïîïàäàíèé). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 9 5
Ïàðóáë¸â À. 9 5
Òðîôèìåíêî Å 8 5
Ñèëà ìûøö áðþøíîãî ïðåññà è ñïèíû çà 10 ñåêóíä
(êîë. ðàç). Îöåíêà
Ãëàäêèõ Ä. 9 5
Ïàðóáë¸â À. 8 4
Òðîôèìåíêî Å 11 5
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ âîëåéáîëîì 4.5 áàëëà.
Ëåãêîàòëåòû.
1 òåñò. Áåã 60 ìåòðîâ Îöåíêà Âàñèëü÷åíêî Ð. 6.9ñåê. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 7.1 ñåê. 4
Ñóøèëèí Ä. 6.8 ñåê. 5
2 òåñò. Òðîéíîé ïðûæîê Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 865 ñì. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 859 ñì. 4
Ñóøèëèí Ä. 876 ñì. 5
3 òåñò. Áåã 800 ìåòðîâ. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 1.55 ìèí. 4
Ìèíåàåâ Ñ. 2.02 ìèí. 3
Ñóøèëèí Ä. 1.525 ìèí. 5
4 òåñò. Áåã 3000 ìåòðîâ. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 8.57 ìèí. 4
Ìèíåàåâ Ñ. 8.45 ìèí. 5
Ñóøèëèí Ä. 8.59 ìèí. 3
5 òåñò. Ïðûæîê â âûñîòó Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 73 ñì. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 65 ñì. 4
Ñóøèëèí Ä. 75 ñì. 5
6 òåñò. Áåã 100 ìåòðîâ ñ õîäó Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 10.1 ñåê. 5
Ìèíåàåâ Ñ. 10.7 ñåê. 4
Ñóøèëèí Ä. +8 9.9 ñåê. 5
7 òåñò. Ïÿòåðíîé ïðûæîê â øàãå Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 12.95 ì. 4
Ìèíåàåâ Ñ. 12.40 ì. 3
Ñóøèëèí Ä. 13.50 ì. 5
8 òåñò. Ïðûæîê â äëèíó ñ ðàçáåãà. Îöåíêà
Âàñèëü÷åíêî Ð. 5.15 5
Ìèíåàåâ Ñ. 4.93 4
Ñóøèëèí Ä. 5.20 5
Ñðåäíÿÿ àðèôìåòè÷åñêàÿ îöåíêà ñïåöèàëüíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòîâ çàíèìàþùèõñÿ ëåãêîé àòëåòèêîé 4.4 áàëëà.
