Дипломная работа: Исследование влияния занятий различными видами спорта на уровень развития физических качеств
Таблица 4.
Динамика результатов тестирования специальной физической подготовленности студентов занимающихся различными видами спорта.
| № | Испытуемые | Средний бал | |||
| Начальное тестирование | Повторное тестирование | Динамика | р | ||
| 1 | Безлепкин Д. | 2,87 | 4,25 | 1,38 | ≥ 0,05 |
| 2 | Евдокимов Д. | 3,5 | 5 | 1,5 | ≥ 0,05 |
| 3 | Евдокимов Е. | 3,75 | 4,87 | 1,12 | ≥ 0,05 |
| 4 | Гладких Д. | 3,37 | 4,5 | 0,13 | ≥0,05 |
| 5 | Парублёв А. | 3,25 | 4,25 | 1,0 | ≥ 0,05 |
| 6 | Трофименко Е. | 3,87 | 4,6 | 0,73 | ≥ 0,05 |
| 7 | Васильченко Р. | 3,37 | 4,6 | 1,23 | ≥0,05 |
| 8 | Минаев С. | 3,1 | 3,87 | 0,77 | ≥ 0,05 |
| 9 | Сушилин Д. | 3,75 | 4,75 | 1,0 | ≥ 0,05 |
ВЫВОДЫ
1. Изучены особенности воспитания основ двигательных качеств занимающихся различными видами спорта (гимнастикой, лёгкой атлетикой, спортивными играми). Всего проанализировано 35 источников.
2. Выявлены особенности проявления основных двигательных качеств в исследуемых видах спорта.
3. Исследование показало, что уровень развития общей и специальной подготовленности отражает вид специализации. Так общая физическая подготовленность гимнастов – начальная 4,2 балла, конечная 4,5 балла, прирост составил 0,3 балла, специальная физическая подготовленность начальная 3,8, конечная 4,7 балла прирост составил 0,9 балла. Так общая физическая подготовленность волейболистов – начальная 4,0 балла, конечная 4,29 балла, прирост составил 0,29 балла, специальная физическая подготовленность начальная 3,5 балла, конечная 4,5 балла прирост составил 1,0 балла. Так общая физическая подготовленность легкоатлетов – начальная 4,25 балла, конечная 4,3 балла, прирост составил 0,05 балла, специальная физическая подготовленность начальная 3,4 балла конечная 4,4 балла прирост составил 1,0 балла.
4. Выявлена прямо пропорциональная зависимость уровня развития общей и специальной физической подготовленности на успешность в соревновательной деятельности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В результате проделанной работы можно сделать следующие выводы:
· Объектом исследования является тренировочный процесс, направленный на достижение должного уровня общей физической подготовки и специальной физической подготовки. Исследование особенностей проявления двигательных качеств в различных видах спорта определяет уровень физической подготовки гимнастов, легкоатлетов и игровиков, и позволяет выявить пробелы в общефизической и специальной подготовке, реализация которых окажет существенную помощь в улучшении всего тренировочного процесса.
· В результате изучения и анализа литературных источников мы разобрали разные трактовки определений многих авторов таких качеств, как сила, выносливость, быстрота, гибкость и ловкость. Но смысл определений физических качеств остается неизменным.
· Особенность проявления физических качеств в различных видах спорта зависит от выполняемых упражнений характерных для каждого вида. Посредством специализированных упражнений спортсмен развивает и совершенствует свою специальную физическую подготовленность.
· Характер проявления физических качеств студентов неразрывно связан с возрастными особенностями. В возрасте от 17 до 22 лет развитие физических качеств достигает высокого уровня. Именно в этом возрасте спортсмены начинают достигать высоких результатов в спортивной деятельности.
· В результате проведенного исследования мы проследили динамику развития основных физических качеств и уровня специальной физической подготовленности у студентов факультета физической культуры специализирующихся в лёгкой атлетике, гимнастике и спортивных играх. Общая и специальная физическая подготовленность неразрывно связаны между собой и в одинаковой степени оказывают влияние на спортивную форму спортсмена.
· В заключение хотелось бы отметить, что физической подготовке студентов факультета физической культуры нужно уделять большое внимание. Наряду со специальной физической подготовкой не нужно забывать о большой роли, которую играет общая физическая подготовка.
Литература
1. Ашмарин Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании / Учебное пособие. Л.; 1973. 215с.
2. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии /Публ. подгот. И.М. Фейгенбергом; Пред. исп. В.М. Зациорского, И.М. Фейгенберга. – М.: ФК и С, 1991. 287 с.
3. Волейбол: учебник для институтов физ. культ./Под ред. Ю.Н. Клещева, А.Г. Айриянца. – 3-е изд., испр., доп. – М.: Физкультура и спорт, 1996. 270 с.
4. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособ. для студ. пед. ВУЗов - М.: Высш. шк., 1985. – 384 с.
5. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. 124 с.
6. Легкая атлетика. Учебник. Под ред. Н.Г. Озолина и Д.П. Маркова – 2-е изд. М., Физкультура и спорт. 1972. – 672 с.
7. Легкая атлетика: Учеб. для студентов пед. институтов по спец. №2114 «Физвоспитание»/А.Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов и др.; Под ред. А.Н. Макарова. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Просвещение, 1987. – 304 с.
8. Медицинский справочник тренера. В.А. Гесеневич. Изд. 2-е доп. и перераб. М.:Ф и С, 1981. 271 с.
9. Менхин Ю.В. физическая подготовка в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.
10. Никитский Б.Н. Плавание. М., Физкультура и спорт, 1981.
11. Новаковский С.В., Дворкин Л.С. Теория и методология силовой подготовки детей и подростков. – Ростов-на-Дону, 2002. – 326 с.
12. Словарь основных понятий и терминов по теории и методики гимнастики: Учебное пособие /Под ред. В.Н. Курыся. – Ставрополь: СГПУ, 1995. – 147 с.
13. Спортивная гимнастика. Под ред. М.Л. Украна. М., Физкультура и спорт, 1965. – 25 с.
14. Спортивные игры. Учебник для студентов физического воспитания пед. институтов. Под. ред. Н.П. Воробьева. М., Просвещение, 1973. – 34 с.
15. Теория и методика гимнастики. Под ред. В.И. Филипповича. Учебник для факультетов физ. воспитания пед. институтов. М., Просвещение, 1971. 14 с.
16. Зобков В.В. Динамика развития студентов. // Теория и практика физической культуры. 1988. №7 с. 14-15
17. Рябцев В.Н., Токер Д.С. Комплексная оценка физической подготовленности студентов по результатам контрольных упражнений. // Теория и практика физической культуры. 1988. №3 с. 11-13
Приложение 1
Результаты начального тестирования по общей физической подготовке.
Гимнасты.
1 тест. Сила кисти. Оценка
Безлепкин Д. 42 кг/см2 4
Евдакимов Д. 48 кг/см2 4
Евдакимов Е.- 48 кг/см2 4
2 тест. Бег 30 метров. Оценка
Безлепкин Д. 4.2 сек. 3
Евдакимов Д. 4.1 сек. 3
Евдакимов Е. 4.2 сек. 3
3 тест. Упор углом. Оценка
Безлепкин Д. 40 сек. 5
Евдакимов Д. 50 сек. 5
Евдакимов Е. 65 сек. 5
4 тест. Бег 1000 метров. Оценка
Безлепкин Д. 3.14 мин 4
Евдакимов Д. 3.10 мин. 4
Евдакимов Е. 3.07 мин. 4
5 тест. Прыжок в длину с места. Оценка
Безлепкин Д. 250 см. 3
Евдакимов Д. 260 см. 4
Евдакимов Е. 263 см. 4
6 тест. Наклон. Оценка
Безлепкин Д. +20 5
Евдакимов Д. +30 5
Евдакимов Е. +25 5
7 тест Подтягивание в висе (кол. повтор.). оценка
Безлепкин Д. 20 5
Евдакимов Д. 23 5
Евдакимов Е. 21 5
8 тест. Челночный бег. Оценка
Безлепкин Д. 7,2 сек. 4
Евдакимов Д. . 7,1 сек. 4
Евдакимов Е. . 7,3 сек. 4
Средняя арифметическая оценка общей физической подготовки студентов занимающихся гимнастикой 4.2 бала.
Волейболисты.
1 тест. Сила кисти. Оценка
Гладких Д. 50 кг/см2 5
Парублёв А. 45 кг/см2 4
Трофименко Е. 60 кг/см2 5
2 тест. Бег 30 метров. Оценка
Гладких Д. 4.0 сек. 4
Парублёв А. 4.1 сек. 3
Трофименко Е 4.0 сек. 4
3 тест. Упор углом. Оценка
Гладких Д. 8 сек. 4
Парублёв А. 6 сек. 3
Трофименко Е 9 сек. 4
4 тест. Бег 1000 метров. Оценка
Гладких Д. 3.10 мин. 4
Парублёв А. 3.25 мин. 3
Трофименко Е 3.12 мин. 4
5 тест. Прыжок в длину с места. Оценка
Гладких Д. 278 см. 5
Парублёв А. 280 см. 5
Трофименко Е 275 см. 5
6 тест.Наклон. Оценка
Гладких Д. +5 3
Парублёв А. +10 4
Трофименко Е +3 3
7 тест. Подтягивание в висе (кол. повторений). Оценка
Гладких Д. 12 4
Парублёв А. 11 4
Трофименко Е 15 4
8 тест. Челночный бег. Оценка
Гладких Д. 4
Парублёв А. 4
Трофименко Е 5
Средняя арифметическая оценка общей физической подготовки студентов занимающихся волейболом 4.0 балла.
Легкоатлеты.
1 тест. Сила кисти. Оценка Васильченко Р. 42 кг./см2. 4
Минеаев С. 35 кг./см2. 3
Сушилин Д. 40 кг./см2. 4
2 тест. Бег 30 метров. Оценка
Васильченко Р. 3.8 сек. 4
Минеаев С. 4.2. сек. 3
Сушилин Д. 3.7 сек. 5
3 тест. Упор углом. Оценка
Васильченко Р. 10 сек. 5
Минеаев С. 6 сек. 3
Сушилин Д. 8 сек. 4
4 тест. Бег 1000 метров. Оценка
Васильченко Р. 3.05 мин. 5
Минеаев С. 2.50 мин. 5
Сушилин Д. 3.07 мин. 4
5 тест. Прыжок в длину с места. Оценка
